ブログに引っ越しました＋こちらのブログは更新終了します
カスタマイズしたい欲が強くなり、WordPressへと引っ越しました。
アラフォー女が色々頑張るブログ – なるべく綺麗に年を重ねたいアラフォー女が筋トレとか頑張ったりしています 引っ越し先はこちらになります。
よかったら遊びに来てくださいね。
2018年1月・ジムトレーニング記録
コナミスポーツクラブの「V−BODY」お試し体験がキャンペーンで無料だったので試してみた
今月からコナミスポーツクラブの1〜2月行き放題5,000円のキャンペーンに契約したので、けっこう頻繁に通っています。
今までは月額無料・行く時だけチケット買う都度プランに加入していた（月額会員と比べたらちょっと割高）ので、どれだけ通っても定額というのはハードルが下がってとっても良いですね。
スポーツシューズやお風呂道具＋メイクポーチも毎回持ち運ぶの面倒なので、契約ロッカーを借りてしまいました。想像してたよりずっとずっと快適でびっくりしています。荷物詰めたり大きなカバン持って移動するのって、思ってたよりもストレスになってたんだなあ…
先日、カウンセリングを受けて、自分の改善プランを作成してもらった流れで「V-BODY」のお試し体験を薦められ、実際に行ってきたのでレポートします。
▼無料カウンセリングのレポートはこちら a40-challenge.hatenablog.com
続きを読むコナミスポーツクラブのカウンセリング「My fit planner」がキャンペーンで無料だったので試してみた
先日契約したコナミスポーツクラブのキャンペーンでカウンセリング1回分が無料になるチケットをもらったので行ってきました。
（うっかりチケットに色々書いてしまったのでモザイク入れてます）
キャンペーン内容はこちら。だいぶお得な値段で2ヶ月通い放題になります。 www.konami.com
続きを読む女性のセルフメンテナンスに「セクシーワークアウト」を薦めたい
コナミスポーツクラブの入会キャンペーンに入ってみた
スポーツジム、数年前からコナミで契約してたんだけど、過去に月額契約してたけど全然行けなかったので行きたいときだけチケットを買う（行ったときだけ料金発生する）プランでしばらく利用していた。
今年はちょっと頑張る為に久々月払いのプランに戻そうと考えて、今日受付でそのことを相談してみたら、今契約を変更してもそれが適用されるのは翌月からになるとのこと。 「今めっちゃモチベーション上がってるの…！すぐやりたいの…！」って思ってたら今ちょうどやってるお得なプランを紹介された。
www.konami.com これ。 6月まで契約するのであれば、1〜2月は月額3000円＋その後は通常料金、 3月までだと、1〜2月は月額5000円＋3月は通常料金。 1〜2月は月にどれだけ通っても良いプラン。 今すっごくモチベーション上がってるし、仕事帰りにもぷらっと寄れる場所にあるので最悪お風呂だけ入りに行くのもアリだなと即決してしまった。 なんか有料のトレーニングが1回だけ無料になるチケットがついてきたりして嬉しい。
即日で適用されるので、今日からさっそく。 今月入ってから1回チケット買って利用してしまったので、その時にこのキャンペーンに気付いていればよかった…
今日やったこと
メモ
美容絡みの備忘録をつけることにした
何を書くのか
アラフォーおばさんが書籍やネットを見ながら美容や健康に良さげな事を試すブログ。 徐々に気になってきた加齢に関する現象を、うまいこと緩和しながら綺麗に年を重ねたい（✗若作り）
現状
体の悩み
慢性的なもの
- 慢性的な腰痛・肩こり
- 眼精疲労・頭痛
- 冷え性（足先が特にひどい）
最近気になり始めたもの
- 目の下・ほうれい線まわりに出始めたシワ
- ここ1〜2年でじわじわ増えてる白髪
- 反り腰（整体の先生に指摘された）
手術しないと改善出来ないだろうなと思ってるもの
- 典型的な口呼吸顔
現時点でやってること
- ジム通い（2〜3週に1度・土日どちらか）
- ボルタリング（最近はじめたばかり・不定期）
- 家でDVD見ながらストレッチ（週1〜3＋コリがひどい時）
- あいうべ体操 （今のところ毎日朝昼晩）
- Youtube見ながら顔や全身のマッサージ（不定期・美意識高まった時）
- 綺麗な40〜50代女性を見ながらモチベーション高める（不定期・美意識高まった時）
興味があること・やってみたいこと
- 断捨離・私物のアップデート
- 私服の制服化
- 骨格診断
- メイクの見直し
良くないとわかってるけどやめられないこと
- スマホいじり（特に寝る前、ゴロゴロしながら1時間くらい）
- 視力微妙に悪いけどメガネ嫌いというしょうもない理由で外出時は裸眼で過ごす（仕事中・家ではメガネ）
- 毎日2〜4杯飲むコーヒー
このブログで何をしたいのか
- 色々試したことの備忘録をつけて定期的に経過を振り返りたい
- 良いと思った記事や動画のブックマークとしても使いたい
現状把握の為に思いつく限り書き出してみた。 色々迷走してる感あるけどとりあえず頑張ってみようと思う。
初回なので今回はこんな感じで。
